Nordic Walking Kurs | Anfänger
Nordic Walking:
Dein Einstieg in mehr Bewegung – Kostenloser Kurs für Mitglieder!
Du suchst eine Sportart, die Gelenke schont, den ganzen Körper trainiert und für jedes Alter geeignet ist?
Dann ist Nordic Walking genau das Richtige für dich!
Wir freuen uns, dir unseren brandneuen Nordic Walking Kurs für Anfänger präsentieren zu dürfen, der am 30. August startet.
Dein perfekter Einstieg in ein aktiveres Leben
Nordic Walking ist eine fantastische Möglichkeit, deine Fitness aufzubauen oder zu verbessern – und das auf eine sanfte und effektive Weise. Durch den Einsatz von Stöcken wird nicht nur deine Bein-, sondern auch deine Oberkörpermuskulatur aktiviert, was zu einem Ganzkörpertraining führt. Dies macht es zu einer idealen Sportart für:
Wiedereinsteiger: Nach einer längeren Sportpause findest du hier einen sanften Einstieg.
Ältere Menschen: Die Belastung der Gelenke ist minimal, während die Koordination und Ausdauer gefördert werden.
Jüngere Sportler: Als Ergänzung zu anderen Sportarten oder als eigenständiges Training zur Verbesserung der Ausdauer und Kraft.
Alle, die abnehmen möchten: Nordic Walking verbrennt effektiv Kalorien und kurbelt deinen Stoffwechsel an.
Du wirst schnell merken, wie sich deine Ausdauer verbessert, deine Muskulatur gekräftigt wird und du dich insgesamt fitter und vitaler fühlst. Und das Beste: Der Kurs findet an der frischen Luft statt, was zusätzlich für gute Laune und Stressabbau sorgt!
Alle Kursdetails auf einen Blick
Start: 30. August
Dauer: 8 Wochen
Treffpunkt: Wasserhäuschen Neroth an der K33
Termine:
Samstags: 10:00 – 11:00 Uhr und/oder
Montags: 19:00 – 20:00 Uhr
Kosten: Für Mitglieder und die, die es werden wollen, ist der Kurs kostenlos! Für Nichtmitglieder beträgt die Kursgebühr 120 €.
Nutze diese tolle Gelegenheit, eine neue Sportart kennenzulernen und etwas für deine Gesundheit zu tun. Wir freuen uns darauf, dich in unserem Kurs begrüßen zu dürfen!
Hast du noch Fragen oder möchtest du dich direkt anmelden?
Sprich uns gerne an!